Кундалини йога — кратчайший путь к здоровью и долголетию, успеху!
человеку йога?
современному
Для чего
Красота Кундалини йоги заключается в том, вы можете просто сесть, установить определенный ритм дыхания, и это сконцентрирует ваш ум. То есть полное физическое, ментальное и духовное равновесие достигается одновременно в одной крийе.
Эта удивительная технология, самая необычная из всех видов йоги, действует в 16 раз быстрее, чем обычная йога. Вы почувствуете результат уже через 11 минут .
Практика комплексов и медитаций Кундалини йоги поможет вам открыть новую счастливую, здоровую и гармоничную жизнь!
Кундалини йога
Что такое
ГЛАВНОЕ — это то, что вы станете больше сами СОБОЙ. Вы начнете удивительное открытие СЕБЯ!
Кундалини йога, йога осознанности. Она состоит из простых йоговских техник. Она работает с вашей собственной энергией, борется с болезнями современной жизни, помогая справиться с негативными ситуациями и преодолеть депрессию. Она дарит жизненную энергию, спокойствие и силу. Это самоконтроль в стрессовых ситуациях. Это динамический сплав дыхания, движения, растяжки, медитации, релаксации.
Эта наука включает в себя дыхательные упражнения (пранаямы), йоговский позы (асаны), работа со звуком, пение мантр и медитация. Вы почувствуете свою силу, расслабитесь и насладитесь
Эта наука включает в себя дыхательные упражнения (пранаямы), йоговский позы (асаны), работа со звуком, пение мантр и медитация. Вы почувствуете свою силу, расслабитесь и насладитесь
Почему удобно заниматься
в онлайн- студии?
В домашних условиях, вы можете позволить себе более продолжительную позу Шавасану — это лучшая поза для глубокой релаксации.
Вы будете заниматься в комфортных домашних условиях, на любимом коврике, при этом сэкономите свое драгоценное время.
Не надо беспокоиться, что после работы, когда вы уставшие, как добраться до клуба и обратно домой.
Онлайн-занятия в моей студии – удобный способ как для работающих, так и домохозяек.
Кундалини йогой?
Кто может заниматься
Потому, что, чем большей энергией вы обладаете, тем полнее ваша жизнь. Чем полнее вы живете, тем вы счастливее.
Техники Кундалини йоги могут быть приятны и полезны каждому, не зависимо от возраста и физических способностей. Практикующие или люди, с нулевым уровнем, физической подготовки. Не требуется никого опыта занятий йогой или подобными ей дисциплинами. Главное условие: ваше желание; быть здоровым, успешным, иметь силу и энергию.
занятие Кундалини йоги
Как построено мое
04
Чтение мантр
Практика повторения мантр, про себя или вслух, — это осознанный метод (это звуковая вибрация) контроля и направления ума. Сила мантры в ее звуковой вибрации. Мантры, используемые в Кундалини йоге, оказывают возвышающее действие или изменяют сознание благодаря своему значению и ритмичному повторению. Соединение мантры с дыханием еще более эффективно, что я применяю на своих занятиях.
03
Медитации
Медитация — это искусство избавляться от привычек, чтобы очистить ум и заботиться о повседневных задачах. В Кундалини йоге мы будем выполнять много медитаций различных типов. Цель медитации — очищение подсознания и сонастройка ума с видением Души. Это ментальный душ, который смывает дурные мысли и привязанности.
02
Дыхание. Пранаямы
Особое внимание, на своих занятиях я уделяю дыханию. Дыхание — основной инструмент в Кундалини йоге. Совершенствование дыхания является фундаментом: для обеспечения здоровья и жизненности, контроля настроения, развития концентрации ума.
В Кундалини йоге применяется большое разнообразие техник пранаямы, в которых используется ритм и глубина дыхания.
В Кундалини йоге применяется большое разнообразие техник пранаямы, в которых используется ритм и глубина дыхания.
01
Крийя
Это последовательность сочетаний поз, дыхания и звука, которые соединены вместе, чтобы проявиться определенному состоянию. Это не случайный набор упражнений, они восстанавливает движение энергии, что в результате дает естественное оздоровление и омоложение, потому что существуют энергетические центры, которые отвечают за нормальную работу наших органов и систем. Это технология и наука, которую сохранили и донесли до нас ЙОГИ!
при помощи Кундалини йоги
Чего можно достичь
При помощи Кундалини йоги вы можете построить здоровое тело, сбалансировать работу ума, создать связь со своей бесконечной мудростью, а также раскрыть двери для проявления и реализации своих способностей, своего потенциала.
Кто проводит занятия
Иванская Татьяна
- Занимаюсь организацией йога туров по России и за рубежом. Проводила йога-туры: Горный Алтай, Сочи, Черногория, Арабские Эмираты, Италия.
- Занимаюсь этой йогой 20 лет. Из них 10 лет преподаю.
- Прошла три уровня обучения. Третий уровень проходила в Ашраме «Ле Мартине» в Альпах Франция.
- Возглавляет школу Карта Сингх йог, профессор.
- Сертифицированный преподаватель Международной школы «Амрит Нам Саровар» Франция.
Отзывы
Темы занятий
Кундалини йога — это высокоразвитая технология, которая работает с человеческим телом, используя средства самого тела. Позиция рук, дыхание, поза, звук и движение участвуют в различных способах создания оптимального баланса между всеми системами организма. Кундалини йога открывает нам доступ ко всем ресурсам нашего великолепного продуманного тела и помогает нам ценить наше тело, как чудесный дар. Вы будите лучше узнавать ваше физическое тело в процессе практики Кундалини Йоги!Это позволит вам открыть весь потенциал, который был заложен, чтобы вы смогли жить полноценной жизнью и достигать поставленные цели!
Тема 1 – 600₽ Купить
Крийя для укрепления иммунной системы – 600₽ Купить
Крийя для укрепления иммунной системы – 600₽ Купить
Массаж лимфатической системы – 600₽ Купить
Укрепление нервной системы – 600₽ Купить
Очищение кишечника – 600₽ Купить
Обновление легких – 600₽ Купить
Антистрессовый комплекс для почек и надпочечников – 600₽ Купить
Исцеление желудка – 600₽ Купить
Йога для улучшения кровообращения – 600₽ Купить
Тема 1 – 600₽ Купить
Тема 2 – 600₽ Купить
Тема 2 – 600₽ Купить
Тема 1 – 600₽ Купить
Тема 2 – 600₽ Купить
Тема 2 – 600₽ Купить
Реализация
Путь через 21 стадию медитации.
Йоги Бхаджан (Мастер Кундалини Йоги) разделил медитативный путь к реализации на 21 стадию. Эти стадии состоят из трех путешествий. Каждое путешествие состоит из 7 этапов, представляющих собой овладение определенными медитативными навыками, а также развитие определенных качеств «Я»
Йоги Бхаджан (Мастер Кундалини Йоги) разделил медитативный путь к реализации на 21 стадию. Эти стадии состоят из трех путешествий. Каждое путешествие состоит из 7 этапов, представляющих собой овладение определенными медитативными навыками, а также развитие определенных качеств «Я»
-
Каждая стадия обладает собственной красотой, вызовами и качествами. У каждой стадии есть имя, отражающее ее качества и вызовы. Это путешествие, ведущее к счастью и в конечном счете, к реализации.
РЕАЛИЗАЦИЯ — это когда ваше «Я» работает внутри вас, а вы расслабляетесь.
-
ПО МЕРЕ ПРОХОЖДЕНИЯ стадий медитации мы овладеваем ресурсами для БОЛЕЕ ПОЛНОЙ УСПЕШНОЙ ЖИЗНИ! МЫ последовательно совершенствуем свою способность испытывать в жизни СЧАСТЬЕ — реализуем свое право по рождению!
-
Когда мы овладеваем навыками первого путешествия и начинаем второе, наш опыт счастья расширяется, совершенствуется и стабилизируется в каждом аспекте нашей жизни.
Блаженство — это плод третьего путешествия .Радость преходяща, счастье длительно, а блаженство постоянно и вечно в своем присутствии, обретается внутри нашего «Я»
-
Первое путешествиеКристаллизованная«Я».
Получение опыта и кристаллизация «Я»
1. Огорчение.
2. Скука.
3. Раздражение.
4.Фрустрация.
5. Фокусировка.
6. Поглощение.
7. Опыт и кристаллизация «Я» -
Второе путешествиеВыразительная «Я»
Очищение и выражение «Я»
1.Раса.
2.Восторг.
3.Вежливость
4.Смирение.
5.Возвышение.
6.Благостное процветание.
7.Выражайте себя и будьте собой. -
Третье путешествиеТранцендентная «Я».
Возвышение и транценденция «Я»
1.Присутствие «маяка»
2. Сияние повсюду.
3.Молитвенная безмятежность.
4. Проповедник.
5. Учитель.
6. Мудрец.
7. Бесконечный пульс.
